Προγράμματα: ΛάκηΦιτ Αγιουρβέντα και Γιόγκα
Βυθιστείτε στη μαγεία της ανατολής με το πρόγραμμα ΛάκηΦιτ Αγιουρβέντα και Γιόγκα, που συνδυάζει την δίαιτα της επιστήμης ζωής με την φιλοσοφία και την κινητική ενεργητικότητα της Γιόγκα.
Εάν ψάχνετε κάτι εξωτικό και ταυτόχρονα ρυθμιστικό για την συναισθηματική και την φυσική σας κατάσταση, τότε αυτό το πρόγραμμα είναι για εσάς.
Ενδιαφέρουσες και ιδιαίτερες από άποψη γούστου αγιουβέρντα σπεσιαλιτέ με φόντο ασχολίες γιόγκα προτείνονται για απόλυτη χαλάρωση και βελτίωση της κατάστασης της υγείας.
Η χιλιετής εμπειρία στην διατροφή και την κίνηση της ανατολικής ιατρικής μας ενέπνευσε να ετοιμάσουμε το σύστημα ΛάκηΦιτ Αγιουρβέντα και Γιόγκα.
Βυθισμένοι στον καθαρό βουνίσιο αέρα, με φόντο τις μεγαλειώδεις κορυφές, θα εκτελέσουμε τις ασκήσεις Γιόγκα (ασάνες), που θα μας γεμίσουν ενέργεια, και θα συνοδεύονται από νόστιμη, αναζωογονητική και εξωτική διατροφή κατά τον Αγιουρβέντα.
Πλήρης χαλάρωση και πνευματική ισορροπία θα βοηθήσουμε και με χαλαρωτικές ανατολικές θεραπείες στο SPA κέντρο με πολλά αρώματα, που κουβαλούν την πνοή της Ινδίας.
Το πρόγραμμα ΛάκηΦιτ Αγιουρβέντα και Γιόγκα περιλαμβάνει επίσης:
- Διατροφή με το σύστημα Αγιουρβέντα
- Κινητική δραστηριότητα, βασισμένη στη Γιόγκα
- Ανάλυση της κατάστασης της υγείας και προσέγγιση για την βελτίωσή της με τις μεθόδους της ανατολικής ιατρικής
- Τρία μασάζ με το σύστημα της ανατολικής ιατρικής
- Πρακτικές διαλογισμού προαιρετικά
- Τέστ για την διαμόρφωση ατομικού ψυχο-φυσιολογικού τύπου
Τα προγράμματα εκτελούνται σε 7 με 14 ημέρες, στο σύνολό της από ομάδα γιατρών, κινησιοθεραπευτή και μασέρ.
