Отслабване: Програма
При спазване на пълен режим с програмата ЛъкиФит 1000 Вие ще намалите теглото си оптимално с 6% за първата седмица.
Бързата загуба на килограми не е препоръчителна, тъй като Вашето тегло ще се възстанови също така бързо, както е и изгубено.
Нашата цел е да Ви покажем как да отслабнете постепенно и трайно, като се постигне намаляване на телесното тегло от 20 до 30 процента годишно.
По този начин за организма не се получава стрес и той няма да подава команди за намаляване обмяната на веществата.
Гостите ни по програмата ЛъкиФит са тези, които сериозно са решили да намалят теглото си, готови са да полагат повече физически усилия и да научат един нов начин на хранене, да отслабнат и да запазят това състояние за дълго време.
Гостите по програмата ЛъкиФит правят интензивни, добре организирани, професионални и всеобхватни физически натоварвания в естествени условия, които ще доведат до безопасно и трайно намаляване на телесното тегло, съобразно индивидуалните им особености.
Обхващаща не повече от 30 гости на седмица, програмата ЛъкиФит може да определи мястото Ви в определена група от хора с еднакви физически възможности: начинаещи и напреднали за ходенето пеша.
Дотолкова, доколкото е възможно в рамките на една малка група, ние се стараем да Ви предложим програма, отговаряща на нивото Ви, за да се чувствате комфортно през цялото време и да можете да подобрите уменията си.
Всяка група ще има професионален водач.
Програмата ЛъкиФит е разработена в две направления, като и при двете се постига оптимално отслабване без риск за здравето:
ЛъкиФит 1 200
Нашата стандартна програма - ефективен „начален тласък” да намалите теглото си, който се фокусира в движение, поддържане на добра физическа форма, начин на живот и развлечения.
Приоритет е намаляването на излишните мастни тъкани или постигането на тегло на базата на чиста мускулна маса.
Дневната норма от 1 200 калории, разпределени в 4 хранения, съгласно метода на хранене на ЛъкиФит, се покрива от високоефективни храни, които дават „гориво” за всекидневната Ви активна дейност.
ЛъкиФит 1 000
"По-малкото е повече" – направете стандартния ЛъкиФит, но увеличете физическите усилия и намалете дневните калории до 1 000.
Нашият приоритет е възможно най-бързо, но все пак безопасно намаляване на теглото Ви.
Тези равнища на калориите могат да бъдат приспособени лично към Вас, ако преценим, че нямате достатъчно енергия, за да се включите в нужното ниво.
За тази програма се изисква максимална лична мотивация и самоконтрол.
Това е по-трудният вариант на ЛъкиФит.
